红薯可以治便秘吗

Question

红薯可以治便秘吗

Answer 1

红薯是一种药食兼用的健康食，除含有胡萝卜素、维生素、微量元素外，红薯还含有大量在肠道内无法被消化吸收的膳食纤维，还含有丰富叶绿素，能够净化血液，帮助排毒，丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮。