吃柿子能缓解孕妇便秘呢吗

Question

吃柿子能缓解孕妇便秘呢吗

Answer 1

确实可以吃点柿子缓解孕妇便秘，柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用，怀孕多动动才是最好的。