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红薯可以促进排便吗

病情描述:

红薯可以促进排便吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

俗话说一斤红薯三斤屎，话粗理不粗，红薯一直是清肠道排毒祛湿气的好帮手。红薯含有丰富的纤维，非常容易被消化吸收，促进肠胃蠕动，对排便非常有帮助。最好的吃法是烤红薯，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

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