转氨酶偏高的饮食

Question

今天公司要求去医院体检，医生说我转氨酶偏高，转氨酶偏高的饮食有哪些？

Answer 1

转氨酶偏高的饮食主要有多吃瓜果蔬菜，还要多吃优质蛋白质和真菌食物，比如菠菜、鸡蛋、鱼肉、香菇、猴头菇等。多吃新鲜的瓜果和应季的蔬菜，当中还有很丰富的维生素，可以有效的增强身体的免疫力，蛋白食物可以满足身体的营养，并且还可以有效的促进肝细胞的复原和再生。真菌食物可以改善体质，可以有效的降低转氨酶。