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吃什么东西能起到健脾的效果

病情描述:

吃什么东西能起到健脾的效果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

可以尝试吃一些山药和薏仁。山药、薏仁是很好的健脾胃的食材，也经常被加到健脾胃的药物中，姜温中散寒，健脾暖胃，中药中经常姜枣同用，起到调和营卫的作用，常喝这款粥可以健脾暖胃，非常适合脾胃虚寒的人食用。

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