怎么缓解消化不良应该

Question

怎么缓解消化不良应该

Answer 1

消化不良的人可以经常喝一些酸奶，和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率。适合消化不良者、老人和儿童食用。