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小米粥养胃还是大米粥养胃

病情描述:

小米粥养胃还是大米粥养胃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

于淑霞副主任医师山东省立医院

小米粥以及大米粥在常规食用的情况下，并不会起到明显的养胃功效。若从营养价值、易于消化等角度分析而言，则小米粥的营养略高于大米。大米粥和小米粥的主要营养成分是碳水化合物，可以为机体提供足够的热量，其次，还含有一定比例的氨基酸、米精蛋白、膳食纤维等元素，能够促进机体生长发育等。

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