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脾气变坏什么原因

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脾气变坏什么原因

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于淑霞副主任医师山东省立医院

缺乏维生素B，或更年期，过多的精神压力会导致脾气不好。主要原因是调整自身的心态，尽量不要太累。如果在压力下，找一个合适的释放出口，不要一直坚持，不要消耗太多能量，适当补充维生素B，患者还要注意自己的睡眠时间。饮食上多吃清淡的食物。

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在治疗长时间便秘的时候，可以服用枫蓼肠胃康片、香连丸等，而日常还要注意饮食上的清淡，讲究规律性，还有就是烟酒、辣食就不要沾了，平日以素菜为主，荤腥之类的食物要少吃，在诸多调理之下，身体就会恢复的，还有采用温水盆内坐浴及药物治疗也不错。

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