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便秘大便结块怎么治疗

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便秘大便结块怎么治疗

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于淑霞副主任医师山东省立医院

便秘大便结块可以口服润肠通便的药物促进排便。饮食上要忌口辛辣刺激易上火的食物，以流质或半流质食物为主，可以多吃一些富含维生素，膳食纤维和益生菌的蔬菜水果，多喝温开水，适量增加体育运动，养成良好的生活习惯，每天按时排便，作息规律，不熬夜。

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罗汉果的作用较为明显，尤其是泡水饮用或者是熬粥，可以起到化痰、清肺、润肠通便、美容养颜、抗衰老等作用。其作用明显主要是由于罗汉果中所含的营养成分较多更为全面，可以满足人体对各种营养需求。

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

热结旁流是阳明腑实证一种特殊症状的描述，最典型的临床表现是腹部胀痛、大便不解、下痢清水等，可以在中国传统中医的指导下服用清火通便类中药进行调理，且平时也要注意饮食起居。

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