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女士如何减掉大肚子
病情描述:
我是一个女生,从工作以来肚腩慢慢变大,不知道怎么办,想问问大家如何减掉大肚子
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2022-11-15 03:24
    通常情况下,女生可通过改善饮食、抽脂手术等方式减掉大肚子。
    1.改善饮食:女生有大肚子可能是久坐、食用油腻食物、便秘等因素引起,建议爱美人士可改善饮食结构,少食油腻、油炸等高热量的食物,适当吃低脂、富含蛋白质等食物,比如大豆、海带、虾皮等。还可吃新鲜的蔬菜水果,促进肠道蠕动,改善便秘的症状。
    2.抽脂手术:当女生的大肚子影响到正常生活,可能会引发脂肪肝高血脂等疾病时,可在医生指导下通过抽脂手术进行处理。术后避免剧烈运动,否则会引起伤口破裂,影响身体恢复。
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