女士如何减掉大肚子

Question

我是一个女生，从工作以来肚腩慢慢变大，不知道怎么办，想问问大家如何减掉大肚子

Answer 1

通常情况下，女生可通过改善饮食、抽脂手术等方式减掉大肚子。 1.改善饮食：女生有大肚子可能是久坐、食用油腻食物、便秘等因素引起，建议爱美人士可改善饮食结构，少食油腻、油炸等高热量的食物，适当吃低脂、富含蛋白质等食物，比如大豆、海带、虾皮等。还可吃新鲜的蔬菜水果，促进肠道蠕动，改善便秘的症状。 2.抽脂手术：当女生的大肚子影响到正常生活，可能会引发脂肪肝、高血脂等疾病时，可在医生指导下通过抽脂手术进行处理。术后避免剧烈运动，否则会引起伤口破裂，影响身体恢复。