严重失眠睡不着觉怎么办

Question

我现在患有很严重的失眠症，根本睡不着觉，该怎么办呢？

Answer 1

严重失眠的治疗方法有很多种，包括心理治疗、药物治疗等。心理治疗上可进行认知行为治疗、放松训练、正念治疗等。药物上，患者可以在医生的指导下使用安神、养心类的中成药进行治疗。如枣椹安神口服液等。它由9种植物药成分配伍而成，属于药食同源组方，安神助眠效果较好，安全性更高。