西洋参泡水的功效与作用。

Question

西洋参泡水的功效与作用。

Answer 1

西洋参泡水具有补气养阴、清热生津、增强免疫、缓解疲劳等功效，适合气阴两虚、内热消渴、免疫力低下等人群适量饮用。

1、补气养阴

西洋参性凉味甘，归心肺肾经，能改善气短乏力、口干舌燥等症状，可与麦冬配伍增强滋阴效果。

2、清热生津

含人参皂苷等成分，对阴虚火旺导致的咽干口渴、虚热烦躁有缓解作用，建议午后饮用避免影响睡眠。

3、增强免疫

多糖成分可促进淋巴细胞增殖，提高机体抗病能力，适合易感冒人群秋冬季适量服用。

4、缓解疲劳

调节中枢神经系统，改善脑力劳动者注意力不集中症状，建议搭配枸杞平衡药性。

饮用时取3-5克切片沸水冲泡，避免与浓茶同服，阳虚怕冷者及孕妇慎用，长期服用需咨询中医师调整配伍。