助睡眠的药有哪些

Question

助睡眠的药有哪些

Answer 1

改善睡眠的药物主要有右佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑、褪黑素受体激动剂等。建议在医生指导下根据失眠类型和个体差异选择合适的药物，避免自行用药。

1、右佐匹克隆

右佐匹克隆属于非苯二氮卓类镇静催眠药，适用于入睡困难型失眠，通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，可能出现头晕等不良反应。

2、唑吡坦

唑吡坦为短效催眠药，针对睡眠维持困难者，可缩短入睡时间但需警惕梦游等异常行为，肝功能异常者慎用。

3、艾司唑仑

艾司唑仑作为苯二氮卓类药物，适用于焦虑性失眠，长期使用可能产生依赖性，建议短期间断使用。

4、褪黑素受体激动剂

褪黑素受体激动剂如雷美替胺适用于昼夜节律紊乱者，通过模拟内源性褪黑素调节睡眠觉醒周期，适合老年人使用。

除药物治疗外，建议保持规律作息、避免睡前使用电子设备，严重失眠者需到睡眠专科完善多导睡眠监测。