炒麦芽怎么煮水喝回奶

Question

炒麦芽怎么煮水喝回奶

Answer 1

炒麦芽煮水回奶可通过控制饮用量、调整煮制时间、搭配饮食调节、观察身体反应等方式实现。炒麦芽具有抑制泌乳的作用，通常由哺乳期结束、乳汁淤积、乳腺炎恢复、药物干预等原因引起。

1. 控制饮用量

每日取30-50克炒麦芽，分2-3次饮用。过量可能导致胃肠不适，建议从少量开始逐步增加。

2. 调整煮制时间

将炒麦芽加水煮沸后转小火煎煮20-30分钟，久煮可增强回奶效果但可能加重苦味。

3. 搭配饮食调节

同时减少汤水及高蛋白食物摄入，避免挤奶刺激，可配合食用韭菜、山楂等辅助回奶的食物。

4. 观察身体反应

饮用期间如出现乳房胀痛加重或发热，应立即停止并就医，必要时可遵医嘱使用维生素B6、己烯雌酚等药物辅助回奶。

回奶期间建议穿戴合适胸衣避免压迫，出现明显不适需及时就诊乳腺外科，自然回奶通常需要7-10天完成。