吃芡实有什么作用

Question

吃芡实有什么作用

Answer 1

芡实具有健脾止泻、益肾固精、除湿止带等作用，适合脾虚久泻、肾虚遗精、白带过多等人群食用，也可遵医嘱配合白术、茯苓、山药等药物使用。

1、健脾止泻

芡实含淀粉、蛋白质等成分，能改善脾虚引起的慢性腹泻，常与莲子、粳米煮粥食用，脾虚严重者可配合参苓白术散、补中益气丸等中成药。

2、益肾固精

芡实可缓解肾气不固导致的遗精滑精，常配伍金樱子、枸杞子泡水饮用，临床常用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物加强疗效。

3、除湿止带

芡实能改善脾肾两虚引起的白带量多清稀，可搭配山药、薏苡仁炖汤，病理性带下需配合完带汤、易黄汤等方剂调理。

4、抗氧化

芡实含多酚类物质，有助于清除自由基，日常可打粉加入豆浆或米糊食用，但需注意过敏体质者慎用。

食用芡实建议先浸泡2小时以上，避免一次过量引起腹胀；湿热体质或便秘人群应减少食用，症状持续加重时需就医评估。