红参与黄芪在一起泡水喝可以吗

Question

红参与黄芪在一起泡水喝可以吗

Answer 1

红参与黄芪可以一起泡水饮用，两者搭配有助于补气养血、增强免疫力，适合气血不足、体虚乏力的人群。

1、补气养血

红参补气固脱，黄芪益气升阳，两者合用可协同增强补气效果，改善面色苍白、气短乏力等症状。

2、增强免疫

红参中的皂苷与黄芪中的多糖成分共同作用，能促进免疫细胞活性，帮助提高机体抗病能力。

3、调节血压

黄芪具有双向调节血压作用，红参可改善微循环，搭配使用对气血两虚型高血压或低血压均有辅助调理效果。

4、抗疲劳

红参抗应激作用与黄芪增强代谢功能结合，能缓解体力透支、精神萎靡等亚健康状态。

饮用时建议每日用量红参3-5片、黄芪5-10克，阴虚火旺者慎用，服用降压药物者需咨询中医师。