用盐水泡脚有什么好处

Question

用盐水泡脚有什么好处

Answer 1

用盐水泡脚有助于缓解疲劳、改善足部皮肤问题、促进血液循环、抑制细菌感染。

1、缓解疲劳

盐水中的钠离子可帮助放松肌肉，适合长时间站立或运动后使用，水温建议控制在40度左右。

2、改善皮肤

适度盐水浸泡可软化角质，对足跟皲裂或死皮有一定改善作用，避免浓度过高导致皮肤脱水。

3、促进循环

温热盐水能扩张足部血管，加速末梢血液循环，对手脚冰凉人群尤为适用。

4、抑制细菌

盐水环境不利于真菌生存，对预防足癣有一定辅助效果，但已有感染需配合药物治疗。

建议每周浸泡2-3次，高血压患者需控制水温和时间，浸泡后及时涂抹保湿霜防止皮肤干燥。