戒掉手淫能恢复性功能吗

Question

戒掉手淫能恢复性功能吗

Answer 1

戒掉手淫多数情况下有助于恢复性功能。性功能异常可能与过度手淫、心理压力、激素水平紊乱、器质性疾病等因素有关。

1. 过度手淫

频繁手淫可能导致阴茎敏感度下降或心理依赖。建议逐步减少频率，转移注意力至运动等健康活动，无须药物干预。

2. 心理压力

焦虑或负罪感可能引发勃起功能障碍。可通过心理咨询缓解压力，严重时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑药物。

3. 激素紊乱

睾酮水平低下会影响性欲和勃起功能。需检测激素水平，必要时补充十一酸睾酮胶丸或注射绒促性素。

4. 器质性疾病

糖尿病、心血管疾病等可能损伤血管神经功能。需治疗原发病，可联合使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善症状。

保持规律作息，适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，配合凯格尔运动有助于功能恢复。若症状持续超过3个月需就诊男科或泌尿外科。