甲减病人饮食禁忌有哪些

Question

甲减病人饮食禁忌有哪些

Answer 1

甲减患者饮食需避免高碘食物、致甲状腺肿物质、精制糖及过量脂肪，可适量摄入优质蛋白、富含硒和锌的食物。日常建议选择西蓝花、三文鱼、南瓜子、燕麦等，药物需遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片、硒酵母片等。

一、高碘食物

海带紫菜等含碘过高可能干扰甲状腺激素合成，甲减合并桥本甲状腺炎者需严格限制。治疗需定期监测甲状腺功能，药物可选用左甲状腺素钠调整剂量。

二、致甲状腺肿物质

卷心菜木薯等含硫苷类物质可能抑制碘吸收，建议焯水后食用。伴随甲状腺肿大时可配合超声检查，必要时服用甲状腺片改善功能。

三、精制糖类

甲减代谢率降低易引发血糖波动，需减少糕点糖果摄入。合并胰岛素抵抗时需监测血糖，可遵医嘱使用二甲双胍辅助控制。

四、过量脂肪

高脂饮食加重血脂异常风险，限制动物内脏及油炸食品。若出现高胆固醇血症需联合阿托伐他汀治疗，同时补充硒酵母片帮助代谢。

保持规律进食频率，烹饪多用蒸煮方式，避免长期饥饿导致代谢进一步减缓，每月复查甲状腺功能指标以调整饮食方案。