人身上湿气重有哪些症状

Question

人身上湿气重有哪些症状

Answer 1

湿气重的症状主要表现为早期肢体困重、进展期皮肤黏腻、终末期关节肿胀。湿气重可能与环境潮湿、饮食不当、脾胃虚弱、湿热内蕴等因素有关。

1、肢体困重

早期常见四肢酸沉乏力，如同绑沙袋，晨起明显。建议避免久处潮湿环境，可用赤小豆、薏苡仁煮水代茶饮，严重者可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、藿香正气胶囊等健脾化湿药物。

2、皮肤黏腻

进展期多见皮肤出油多、湿疹反复或脚气加重。需保持皮肤清洁干燥，穿透气衣物，湿热体质者可遵医嘱使用二妙丸、四妙丸、防风通圣丸等清热利湿中成药。

3、关节肿胀

终末期可能出现关节酸痛、屈伸不利，阴雨天加重。建议艾灸关元穴，类风湿患者需配合使用尪痹片、独活寄生合剂等，痛风急性期可用秋水仙碱。

4、舌苔厚腻

舌体胖大伴有齿痕，苔白腻或黄腻。饮食应少食甜腻生冷，湿热者可用绵茵陈煲汤，寒湿者推荐干姜红枣茶，必要时中医辨证使用平胃散。

日常可练习八段锦「调理脾胃须单举」动作，居住环境保持通风除湿，症状持续加重需排查代谢性疾病或免疫系统疾病。