舌苔厚白可能由口腔卫生不良、脾胃虚弱、湿热内蕴、真菌感染等原因引起,可通过调整饮食、中药调理、抗真菌治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良
刷牙不彻底或舌苔清洁不足导致细菌堆积,建议使用软毛牙刷轻刷舌面,配合含氯己定的漱口水。
2、脾胃虚弱
消化功能减退使代谢产物滞留,可能伴随食欲不振,可服用香砂六君丸、参苓白术散等健脾药物。
3、湿热内蕴
体内湿气积聚与热邪结合,常见口苦黏腻,需用藿香正气胶囊、三仁汤等化湿清热方剂。
4、真菌感染
白色念珠菌过度繁殖引发舌苔乳白色斑块,需就医确诊后使用制霉菌素含漱液或氟康唑胶囊。
日常避免辛辣油腻饮食,适当食用薏米、山药等健脾食材,若舌苔持续增厚伴疼痛需及时就诊。