肾阴虚和肾阳虚哪个关系着性生活长短

Question

肾阴虚和肾阳虚哪个关系着性生活长短

Answer 1

肾阴虚与肾阳虚均可能影响性生活时长，但肾阴虚更常见导致早泄等性功能障碍。两者区别主要在于肾阴虚多表现为虚热症状，肾阳虚则以虚寒为主。

1、肾阴虚影响

肾阴亏虚易致相火妄动，表现为性欲亢进但持续时间短，伴随潮热盗汗、腰膝酸软。治疗需滋补肾阴，常用药物包括六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸。

2、肾阳虚影响

肾阳不足会导致勃起功能障碍而非直接缩短时长，常见畏寒肢冷、性欲减退。治疗宜温补肾阳，可选用金匮肾气丸、右归丸、龟鹿二仙胶。

3、鉴别要点

阴虚者舌红少苔脉细数，阳虚者舌淡苔白脉沉迟。夜间症状加重多为阴虚，遇冷加重多属阳虚。

4、综合调理

长期性功能障碍需排除前列腺炎等器质性疾病，建议中西医结合治疗，避免自行滥用壮阳药物。

保持规律作息，适量食用黑芝麻、牡蛎等补肾食材，配合八段锦等传统养生功法有助于改善肾虚症状。