三阴交穴位在哪里

Question

三阴交穴位在哪里

Answer 1

三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

1、定位方法

取穴时正坐屈膝，以手四指并拢横量内踝尖上方，小指下缘与胫骨后缘交界处即为三阴交。

2、解剖标志

该穴位在胫骨后缘与比目鱼肌之间，深层有趾长屈肌，浅层有大隐静脉和隐神经分支。

3、体表投影

位于内踝最高点向上四横指宽度，胫骨内侧后缘一横指宽度的凹陷位置。

4、取穴技巧

可先触摸到内踝尖，沿胫骨内侧缘向上量取约四指并拢的宽度，在骨与肌肉之间的凹陷处按压有酸胀感。

取穴时建议保持放松体位，准确定位后可配合按压刺激，但孕妇禁用该穴位。