西洋参加枸杞泡水喝的功效有哪些

Question

西洋参加枸杞泡水喝的功效有哪些

Answer 1

西洋参加枸杞泡水喝主要有滋阴补气、改善疲劳、增强免疫、保护心血管等功效。

1、滋阴补气：

西洋参性凉补气，枸杞滋阴补肾，两者合用可缓解气阴两虚导致的口干、乏力。

2、改善疲劳：

西洋参皂苷与枸杞多糖能调节能量代谢，对慢性疲劳综合征有一定改善作用。

3、增强免疫：

枸杞含枸杞多糖，西洋参含人参皂苷，共同作用可提升巨噬细胞活性，增强机体抵抗力。

4、保护心血管：

西洋参可调节血压，枸杞能降低血脂，协同作用有助于预防动脉粥样硬化。

饮用时建议避开空腹时段，体质偏热者应减少枸杞用量，长期饮用需咨询中医师调整配伍比例。