小孩晕车呕吐可通过调整乘车姿势、分散注意力、保持空气流通、服用药物等方式缓解。晕车通常由前庭功能敏感、视觉平衡失调、胃肠不适、耳石异常等原因引起。
建议家长让孩子面朝车辆前进方向坐,头部靠稳座椅支撑。避免低头看书或侧坐,可减少内耳前庭受到的刺激。
家长需引导孩子观察窗外远处景物,或通过听音乐、讲故事转移注意力。视觉焦点稳定有助于减轻前庭与视觉信号冲突。
车内闷热或异味可能加重恶心感。建议家长提前开窗通风,避免车内放置芳香剂等刺激性气味源。
严重晕车可遵医嘱使用茶苯海明、地芬尼多或东莨菪碱贴剂。这些药物通过抑制前庭神经兴奋性发挥作用,使用前需咨询儿科医生。
乘车前2小时避免进食油腻食物,准备清洁袋和湿巾备用。若呕吐频繁伴面色苍白、冷汗等症状,需及时就医排除其他疾病。