紫苏叶能当茶叶喝吗

Question

紫苏叶能当茶叶喝吗

Answer 1

紫苏叶可以当茶叶饮用，具有解表散寒、行气和胃等功效，适合风寒感冒或胃肠不适时饮用。

1、解表散寒

紫苏叶性温味辛，含有紫苏醛等挥发油成分，能发散风寒，缓解恶寒发热症状。风寒感冒初期可搭配生姜煎煮代茶饮。

2、行气和胃

紫苏叶中的迷迭香酸能抑制胃肠平滑肌痉挛，改善脘腹胀满。胃肠型感冒时可与陈皮同煮饮用。

3、抑菌抗炎

紫苏叶提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，口腔炎症时可用紫苏叶煎水漱口。

4、抗氧化

含有的木犀草素等黄酮类物质能清除自由基，适合长期接触油烟人群日常保健饮用。

建议每日用量不超过10克干品，气虚多汗者慎用，服用降压药期间应咨询医师。