一岁半宝宝可以吃木瓜吗

Question

一岁半宝宝可以吃木瓜吗

Answer 1

一岁半宝宝可以适量吃木瓜。木瓜富含维生素C、膳食纤维和消化酶，有助于促进消化和营养吸收，但需注意过敏风险及食用量控制。

1、营养益处

木瓜含有丰富的维生素A、维生素C和钾，有助于增强免疫力和视力发育，其天然消化酶还能帮助缓解婴幼儿便秘。

2、食用方法

建议家长将木瓜去皮去籽后捣成泥状或切小块，初次尝试不超过1茶匙，观察2-3天无过敏反应再逐渐增量。

3、过敏风险

木瓜属于易致敏水果，家长需留意宝宝食用后是否出现口周红疹、腹泻等过敏症状，过敏体质婴幼儿应推迟添加。

4、注意事项

避免与高蛋白食物同食可能加重胃肠负担，选择成熟无斑点的木瓜，每日食用量不超过50克，出现不适立即停食。

首次添加建议在上午时段便于观察反应，持续过敏需就医；未成熟木瓜含乳胶可能刺激肠道，务必确保完全熟透后食用。