贫血的判断方法主要有观察症状、血常规检查、铁代谢检查和骨髓穿刺检查。贫血可能表现为乏力、头晕、面色苍白等症状,确诊需结合实验室检查。
贫血早期常见症状包括乏力、头晕、心悸等,严重时可出现面色苍白、指甲变脆、呼吸困难等表现。
血常规检查是诊断贫血的主要方法,重点关注血红蛋白浓度、红细胞计数和红细胞压积等指标,成年男性血红蛋白低于120g/L、女性低于110g/L可诊断为贫血。
铁代谢检查包括血清铁、铁蛋白和总铁结合力等指标,有助于判断缺铁性贫血,这是最常见的贫血类型。
骨髓穿刺检查适用于病因不明的贫血,可评估骨髓造血功能,帮助诊断再生障碍性贫血、白血病等血液系统疾病。
建议出现贫血症状时及时就医检查,日常可适当补充富含铁、叶酸和维生素B12的食物,如红肉、动物肝脏和深绿色蔬菜等。