阴阳两虚的症状有哪些

Question

阴阳两虚的症状有哪些

Answer 1

阴阳两虚的症状主要有畏寒肢冷、潮热盗汗、神疲乏力、腰膝酸软。

1、畏寒肢冷

阳气不足导致身体失于温煦，表现为手脚冰凉、怕冷，需温补阳气并配合适度运动。

2、潮热盗汗

阴液亏虚引发虚热内扰，出现午后发热、夜间出汗，宜滋阴降火并调整作息规律。

3、神疲乏力

气血生化无源致使精神不振，常感疲倦无力，应益气养血并注意饮食营养均衡。

4、腰膝酸软

肾精亏损造成筋骨失养，多见腰部酸痛、膝盖无力，须补肾填精并避免过度劳累。

建议日常保持规律作息，适量食用黑芝麻、枸杞等食物，并在医生指导下进行调理。