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汤圆吃多了胃部不舒服怎么办

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汤圆吃多了胃部不舒服怎么办

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朱明炜主任医师北京医院

汤圆吃多了胃部不舒服可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由消化不良、胃肠动力不足、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
暂停进食并饮用温水，后续选择米粥、馒头等易消化食物，避免油腻辛辣刺激。
2、腹部按摩
顺时针轻柔按摩上腹部促进胃肠蠕动，配合热敷效果更佳。
3、药物治疗
遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，复方消化酶胶囊帮助消化。
4、就医检查
若持续疼痛或呕吐需排除胃炎、胃溃疡等疾病，可能需胃镜检查明确病因。
日常需细嚼慢咽控制糯米制品摄入量，餐后适当散步有助于胃肠蠕动。

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