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紫背天葵怎么吃

男，46岁

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紫背天葵怎么吃

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朱明炜主任医师北京医院

紫背天葵可凉拌、清炒、煮汤或榨汁食用，也可晒干泡茶，建议根据个人体质适量食用，脾胃虚寒者谨慎选择生冷吃法。
1、凉拌：
嫩叶焯水后加蒜末、酱油凉拌，保留维生素C和花青素，适合夏季开胃食用。
2、清炒：
急火快炒搭配鸡蛋或瘦肉，高温短时烹饪能减少营养流失，注意控制用油量。
3、煮汤：
与猪肝或豆腐同煮，水溶性营养素充分溶出，适合消化功能较弱人群。
4、制茶：
晒干后沸水冲泡，黄酮类物质易溶于热水，可反复冲泡2-3次。
食用前需用盐水浸泡去除农残，初次尝试者建议少量食用观察是否过敏，贫血人群可搭配富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收。

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孕妇贫血对胎儿有什么影响

孕妇贫血不是一个很好的现象，对于胎儿的成长与发育会造成较大威胁。长期贫血的孕妇，会使胎儿的成长受到威胁，此时孕妇最好吃动物肝脏进行补充。严重的还会使胎儿在子宫里出现缺氧现象，如归一直缺氧严重，那么胎儿就会胎似腹中。

增生性贫血能自愈吗

增生性贫血指的是骨髓造血不正常，也就是说由于骨髓活跃太严重而形成的造血细胞迅速减少而形成的病症类型，这种病症类型在一般情况下是会自愈的，但是如果这是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不会自愈。

中医如何治疗贫血

中医治疗贫血这种不良症状，需要根据不同的症型来选择不同的方药。气血亏虚型贫血病患者，建议选择四物汤和当归补血汤；脾胃虚弱型贫血病患者，建议选择当归补血汤和香砂养胃丸。除此以外，患者还要注意一下保持一个有营养的饮食习惯。

重度贫血好治吗

重度贫血好不好治，主要是根据原发病的类型而决定的。究其因，诱发重度贫血的原发病很多，不排除还有一些是恶性肿瘤方面的原因。倘若属于些良性的重度贫血，那么只要通过输血的方法，找到病因后再使用造血治疗是可以完全治愈的。

贫血引起的耳鸣怎么办

贫血如果没有得到有效控制，也会增加耳鸣的出现，要想有效改善就应该选择补充铁元素，多注意休息，多按摩足部，能够有效达到刺激的效果，具有保健的作用，另外如果贫血的情况比较严重，也应该选择药物治疗，能够有效缓解耳鸣。

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