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什么药可以让自己不紧张吃什

病情描述:

什么药可以让自己不紧张吃什

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈大春主任医师北京回龙观医院

如果心情比较紧张，建议通过口服营养神经的药物进行调理，如维生素B维生素B维生素B12，或联合谷维素进行调理，目的是为了改善人心情紧张时所出现的焦虑、烦躁不安等症状。如果有情绪异常，或精神压力比较大，再联合苯二氮卓类药物调理，如劳拉西泮、奥沙西泮等。心情不放松时，应从饮食方面做一些改善，可多吃能营养神经的食物，如黑芝麻、杏仁、核桃、花生。

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