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高血脂吃什么饮食
病情描述:
高血脂吃什么饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    高血脂患者可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、苹果等食物,也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布、普罗布考等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1. 燕麦

    燕麦富含膳食纤维,有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平,减少胆固醇吸收。

    2. 深海鱼

    深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低甘油三酯水平,减少心血管疾病风险。

    3. 西蓝花

    西蓝花富含维生素和抗氧化物质,有助于改善血脂代谢,减少血管内皮损伤。

    4. 苹果

    苹果含有果胶和多种维生素,有助于促进胆固醇排泄,改善血脂异常。

    二、药物

    1. 阿托伐他汀

    阿托伐他汀是他汀类降脂药,通过抑制胆固醇合成酶降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

    2. 非诺贝特

    非诺贝特是贝特类降脂药,主要用于降低甘油三酯水平,提高高密度脂蛋白胆固醇。

    3. 依折麦布

    依折麦布是胆固醇吸收抑制剂,通过抑制肠道胆固醇吸收发挥降脂作用。

    4. 普罗布考

    普罗布考是抗氧化剂类降脂药,具有降低低密度脂蛋白胆固醇和抗动脉粥样硬化作用。

    高血脂患者应保持规律运动,控制体重,避免高脂肪高糖饮食,定期监测血脂水平。

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