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年轻人得高血压的多吗
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年轻人得高血压的多吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院

    年轻人患高血压的情况并不少见,高血压在年轻人中的发病率呈现上升趋势,主要与不良生活习惯、肥胖、遗传因素、精神压力等因素有关。

    1、不良生活习惯

    长期高盐饮食、缺乏运动、熬夜等不良生活习惯可能导致血压升高,建议调整饮食结构并保持规律作息。

    2、肥胖问题

    体重超标会增加心脏负担,导致血压升高,控制体重有助于降低高血压风险。

    3、遗传因素

    有高血压家族史的年轻人患病概率较高,这类人群需要更早开始血压监测和预防。

    4、精神压力

    长期处于高压工作或学习状态可能引发血压异常,适当减压和放松对预防高血压很重要。

    建议年轻人定期测量血压,保持健康生活方式,出现血压异常应及时就医检查。

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