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糖尿病喝什么饮料

男，49岁

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糖尿病喝什么饮料

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病患者可以适量喝淡茶、白开水、无糖豆浆、柠檬水等饮品，也可以遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并规范用药。
一、饮品
1、淡茶
绿茶、乌龙茶等含茶多酚，有助于改善胰岛素敏感性，选择无糖茶饮更安全。
2、白开水
最安全的补水方式，可促进代谢且不影响血糖波动。
3、无糖豆浆
富含植物蛋白和膳食纤维，升糖指数低，适合作为加餐饮品。
4、柠檬水
新鲜柠檬切片泡水可增加风味，维生素C有助于抗氧化。
二、药物
1、二甲双胍
双胍类降糖药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。
2、阿卡波糖
α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。
3、格列美脲
磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
避免含糖饮料如果汁、碳酸饮料，日常监测血糖变化，定期复查糖化血红蛋白等指标。

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