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空腹喝牛奶会有什么严重的危害吗

男，27岁

病情描述:

空腹喝牛奶会有什么严重的危害吗

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朱明炜主任医师北京医院

空腹喝牛奶多数情况下不会造成严重危害，但可能引起胃肠不适、营养吸收率降低、乳糖不耐受症状加重、胃酸分泌异常等问题。
1、胃肠不适
空腹时牛奶中的蛋白质与胃酸快速结合形成凝块，可能刺激胃黏膜产生胀气或轻微腹痛，建议搭配面包等碳水化合物食用。
2、吸收率降低
牛奶中的钙和蛋白质在空腹环境下吸收效率下降，尤其乳糖不耐受人群可能因肠道渗透压变化导致腹泻，可选择低乳糖牛奶。
3、乳糖不耐受
先天性乳糖酶缺乏者空腹饮用会加重腹胀、肠鸣等症状，这类人群建议改用酸奶或舒化奶，必要时可口服乳糖酶制剂。
4、胃酸异常
牛奶短暂中和胃酸后可能引发反跳性胃酸分泌增多，胃溃疡患者空腹饮用可能诱发疼痛，此类人群应避免空腹饮用。
饮用牛奶前可先摄入少量谷物类食物，乳糖不耐受者选择发酵乳制品，出现持续腹痛或腹泻需就医排查器质性疾病。

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如何诊断贫血

贫血这种不良症状，所诱发的不良症状，包括疲乏无力以及食欲不振，还有嗜睡以及纳差等等。倘若存在这些不良症状，建议患者需要到医院接受检查，可以借助一些数据分析来确定患者贫血的严重程度，贫血可以分为轻度、中度、中度以及极重。

什么是急性失血性贫血

急性失血性贫血是由于受到了各种外伤，进行外科手术的时候出血较多，或者患有一些疾病等原因引起的一种疾病。它的临床表现跟失血的速度、失血量、患者心理状况有着很大的关系。急性失血性贫血会引起血压下降、恶心等症状，严重的时候还会引起死亡。

生理性贫血怎么办

生理性贫血是一种在幼儿中多见的贫血疾病，大多数情况下是由于小儿挑食偏食而导致的。生理性贫血可能会导致幼儿发育不良，所以当出现生理性贫血时家长要注意饮食营养全面，调整喂养奶粉或者是口服补血药物。

贫血症状有哪些

当身体患有疾病时会导致患者出现一些症状表现，通过这些症状表现在治疗上可以对症治疗，当患有贫血时也是会导致患者出现一些症状表现，如脸色不好、容易疲劳、手脚发凉、头痛、头晕等症状表现。

贫血的诊断标准

贫血的关键性诊断标准为血红蛋白浓度，需要根据患者具体年龄、性别来制定不同标准。同时需要对红细胞压积作出检测，若发现男性低于50%或女性低于37%，就可以诊断为贫血。除此之外，还要做血液常规检查红细胞数量，并通过骨髓检查对骨髓细胞形态作出测定。

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