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足三里艾灸有什么功效与作用

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足三里艾灸有什么功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

足三里艾灸具有健脾和胃、补益气血、调节免疫、缓解疼痛等功效，主要用于改善胃肠功能紊乱、疲劳乏力、免疫力低下及关节疼痛等问题。
1、健脾和胃
艾灸足三里可促进胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀等症状，适用于慢性胃炎或功能性胃肠疾病患者。
2、补益气血
通过刺激穴位增强气血生化功能，对贫血、术后体虚或长期疲劳者有辅助调理作用。
3、调节免疫
艾灸温热效应能激活免疫细胞，帮助易感冒人群或亚健康状态者提升抵抗力。
4、缓解疼痛
对膝关节退行性病变、风湿性关节炎引起的疼痛有缓解效果，配合药物可增强镇痛作用。
艾灸后注意保暖避风，避免立即接触冷水，体质虚弱者单次艾灸时间不宜过长，建议在专业医师指导下进行。

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