膝盖长骨刺可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗,效果因病情严重程度而异。
1、生活干预
减轻体重可减少膝关节负荷,避免爬楼梯或深蹲等加重磨损的动作,日常建议使用护膝或拐杖辅助活动。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环,关节活动度训练能增强周围肌肉力量,延缓软骨退化进程。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物,具有抗炎镇痛或软骨保护作用。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状,严重骨关节炎合并畸形时需考虑膝关节置换术。
急性期应减少跑跳运动,可尝试游泳等非负重锻炼,日常注意膝关节保暖并补充钙质及维生素D。