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腰间盘突出治疗办法是什么

男，32岁

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腰间盘突出治疗办法是什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及弯腰动作。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈运动，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。

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