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怎么专治退行性关节疼痛

女，26岁

病情描述:

怎么专治退行性关节疼痛

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

退行性关节疼痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。关节退变通常与年龄增长、肥胖、关节劳损、骨关节炎等因素有关。
1、生活方式调整
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常避免爬楼梯、久蹲等加重关节磨损的动作，疼痛发作时可局部热敷。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗能促进局部血液循环，水中运动疗法可增强肌肉力量。关节活动度训练需在康复师指导下进行，每周3-5次为宜。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等镇痛药，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。关节腔注射玻璃酸钠需严格无菌操作。
4、手术治疗
严重病例需考虑关节镜清理术或人工关节置换，术前需评估心肺功能。术后需配合康复训练恢复关节活动度，避免粘连。
建议日常补充钙质和维生素D，疼痛急性期减少活动量，长期症状无改善需及时就诊骨科。

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