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经期喝姜红糖水好吗

男，59岁

病情描述:

经期喝姜红糖水好吗

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朱明炜主任医师北京医院

经期适量喝姜红糖水有助于缓解痛经和改善血液循环，但需根据个人体质调整用量。
1、缓解痛经
姜红糖水中的姜酚具有温经散寒作用，可减轻子宫平滑肌痉挛，适合寒性痛经者饮用。
2、补充能量
红糖含快速吸收的碳水化合物，能缓解经期疲劳感，但糖尿病患者应慎用。
3、促进循环
生姜的挥发油成分可扩张血管，改善盆腔血液循环，可能减少经血淤积。
4、调节胃肠
生姜能抑制前列腺素合成，对经期伴恶心呕吐者有止吐效果，但胃溃疡患者应避免空腹饮用。
建议每日饮用不超过500毫升，经量过多或体质燥热者应减少用量，出现上火症状需停用并咨询中医师。

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贫血的症状

在我们的各个年龄段都有可能会出现贫血这一问题的，贫血除了在血液检测中能够明确的检测出以外，还可能在身体有一些外在的表现症状。贫血时会出现头晕目眩，身体乏力，心慌气短等，女性出现贫血时会有月经不调的症状，孩子出现贫血症状会使孩子的生长发育落后。

血常规可以查出贫血吗

贫血的患者很容易会出现头晕头痛的情况，可以通过血常规的检查来查出贫血。在化验单当中可以看到身体当中的血红蛋白数值，可以了解血红蛋白是否比正常值低，若比正常值低则为出现贫血状况，需要及时补充铁元素并且注意身体对铁元素的吸收。

严重贫血能治好吗

贫血会对身体造成一定的影响，特别是非常严重的贫血，如果是因为外伤失血过多或者是生理性失血而引起的严重贫血在调理以后能够治好，由于铁元素不足而引起的严重贫血也能够治好。造血障碍而引起的严重贫血多数难以治好。

贫血看什么指标

如果患者的身体已经感觉到贫血的症状，就可以检查血常规的检查给予确定病情。假如患者在进行血常规已经通过检查，了解到血红蛋白，红细胞数量等情况，还需要了解平时的平均红细胞的含量情况，都可以帮助诊断是不是出现了贫血的情况。

如何自查是否贫血

自查是否贫血可通过观察皮肤黏膜颜色、身体状态、头发、指甲等进行初步判断。

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