四季豆生吃可能引起中毒,主要与皂苷、植物血球凝集素等天然毒素有关,充分加热可破坏毒性。
1、皂苷刺激
生四季豆含皂苷,直接刺激胃肠黏膜导致恶心呕吐,建议家长将豆角彻底焯煮至失去生绿色。
2、凝集素危害
植物血球凝集素可能引发红细胞聚集,表现为腹痛腹泻,烹饪时须确保100℃以上加热超过15分钟。
3、消化障碍
未分解的蛋白质会加重消化负担,儿童更易出现腹胀,可采用高压锅炖煮方式彻底软化纤维。
4、农药残留
种植过程中可能残留的有机磷农药,沸水焯烫能有效降解,建议选择有机认证产品降低风险。
出现口唇麻木或呕吐需立即就医,日常储存时注意将未烹饪的四季豆放置于儿童无法触及处。