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甲状腺炎患者要注意什么

男，34岁

病情描述:

甲状腺炎患者要注意什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

甲状腺炎患者需注意日常饮食调节、情绪管理、药物规范使用及定期复查，避免病情加重或复发。
1、饮食调节：
限制高碘食物如海带紫菜摄入，桥本甲状腺炎患者需减少麸质饮食；适当补充优质蛋白和维生素D，避免辛辣刺激食物诱发炎症。
2、情绪管理：
保持规律作息避免熬夜，通过正念冥想缓解压力，甲状腺功能异常易引发焦虑抑郁情绪，需及时心理疏导。
3、规范用药：
亚急性甲状腺炎疼痛期可遵医嘱使用布洛芬，甲状腺功能减退需长期补充左甲状腺素钠，禁止自行调整剂量。
4、定期监测：
每3-6个月复查甲状腺超声和功能指标，突然出现颈部肿痛、心悸手抖等症状应立即就医排查甲状腺危象。
建议选择低强度有氧运动如游泳瑜伽，合并甲亢时避免剧烈运动，外出做好颈部防晒减少紫外线刺激。

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