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腰脱一般多久才能好

男，57岁

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腰脱一般多久才能好

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰脱恢复一般需要4-6周，实际时间与损伤程度、康复措施、基础疾病及年龄等因素相关。
1、损伤程度
轻度腰椎间盘突出仅需卧床休息2-3周，重度突出伴神经压迫可能需3个月以上康复期。
2、康复措施
规范物理治疗可缩短30%恢复时间，包括牵引、超短波治疗及核心肌群训练。
3、基础疾病
合并骨质疏松或糖尿病的患者，组织修复速度会延缓20%-40%。
4、年龄因素
青年患者通常6周内恢复，60岁以上患者可能需要8-12周康复期。
恢复期间建议睡硬板床，避免弯腰提重物，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状。

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