尾骨疼痛可能由外伤、久坐压迫、退行性病变、感染等因素引起,可通过物理治疗、药物缓解、姿势调整等方式改善。
跌倒或撞击导致尾骨挫伤或骨折,表现为局部压痛和活动受限。急性期需冰敷并避免久坐,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶缓解疼痛。
长期坐姿不正或久坐硬物压迫尾骨,引发慢性无菌性炎症。建议使用环形坐垫分散压力,每小时起身活动5分钟,热敷促进血液循环。
尾椎关节退变或腰椎间盘突出压迫神经,可能伴随下肢麻木。需通过X光或MRI确诊,可尝试超声波治疗或短期服用甲钴胺片、依托考昔片、盐酸替扎尼定片。
骶尾部藏毛窦感染或结核性脊柱炎罕见但需警惕,伴随红肿发热需抗生素治疗。确诊后可能需手术引流,常用药物包括头孢克肟分散片、利福平胶囊、莫匹罗星软膏。
日常避免提重物及剧烈运动,睡眠时侧卧减轻尾骨压力,若疼痛持续超过2周或出现排便异常应及时就诊骨科或疼痛科。