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感冒肌肉痛是什么原因

女，31岁

病情描述:

感冒肌肉痛是什么原因

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张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

感冒肌肉痛可能由病毒感染、炎症反应、乳酸堆积、电解质紊乱等原因引起，通常表现为全身肌肉酸痛、乏力、活动受限等症状。
1、病毒感染：
感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒侵入肌肉组织导致炎症因子释放。建议多休息，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
2、炎症反应：
免疫系统对抗病毒时释放前列腺素等物质，刺激神经末梢产生痛感。发热期间可物理降温，必要时使用洛索洛芬钠、塞来昔布、阿司匹林等抗炎药物。
3、乳酸堆积：
感冒时新陈代谢加快，缺氧环境下肌肉无氧酵解产生乳酸。适当补充温水促进代谢，轻度拉伸帮助缓解肌肉僵硬，无须特殊用药。
4、电解质紊乱：
发热出汗可能导致钾钠流失，影响肌肉收缩功能。可饮用淡盐水或口服补液盐，严重时需静脉补充电解质溶液。
感冒期间建议保持充足睡眠，每日饮水量不少于1500毫升，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，若肌肉痛持续超过3天或出现局部红肿需及时就医。

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