权威问答
后背胳膊根和背部连接处疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸椎小关节紊乱等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手法复位等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度使用上肢可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。建议避免重复性动作，适当休息并配合热敷缓解症状。
颈椎退行性变可能压迫神经根，引起肩背部放射性疼痛。通常伴随颈部僵硬和上肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
肩关节周围组织炎症会导致肩背部牵涉痛，活动时加重。可能与受凉和外伤有关。建议进行爬墙训练等康复锻炼，必要时使用双氯芬酸钠缓释片等药物。
胸椎小关节错位可引发背部特定点位疼痛，旋转身体时症状明显。需通过专业手法复位治疗，配合超短波等物理疗法改善症状。
日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头，疼痛持续不缓解时建议及时就诊骨科或康复科。
2025-10-09
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