手骨节疼痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物缓解症状,同时可适量补充富含钙质和维生素D的食物。
布洛芬通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛,适用于骨关节炎或类风湿性关节炎引起的手骨节疼。
对乙酰氨基酚可缓解轻中度疼痛,但无抗炎作用,适合短期使用于非炎症性关节不适。
塞来昔布选择性抑制环氧化酶-2,胃肠副作用较小,适合需长期用药的慢性关节疼痛患者。
硫酸氨基葡萄糖作为软骨保护剂,可改善骨关节炎患者的关节功能,需长期服用见效。
牛奶、奶酪等乳制品富含钙质,有助于维持骨骼健康,预防骨质疏松导致的关节疼痛。
三文鱼、沙丁鱼含有丰富维生素D和Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用。
菠菜、西兰花等富含维生素K,参与骨钙素合成,对骨骼代谢有重要作用。
杏仁、亚麻籽含镁和锌等矿物质,可辅助缓解炎症性关节症状。
持续手骨节疼痛或伴随红肿热痛时应及时就诊,药物使用需严格遵循医嘱,避免自行调整剂量。