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强直性脊柱的预防

女，54岁

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强直性脊柱的预防

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

强直性脊柱炎的预防方法主要有保持正确姿势、适度运动、避免感染、控制体重。
1、保持姿势：
避免长时间弯腰驼背，使用符合人体工学的座椅和枕头，减少脊柱压力。
2、适度运动：
坚持游泳、瑜伽等伸展运动，每周3-5次，增强脊柱柔韧性和肌肉力量。
3、避免感染：
及时治疗肠道或泌尿系统感染，减少诱发免疫异常的风险因素。
4、控制体重：
通过均衡饮食将BMI控制在18.5-24之间，避免肥胖加重关节负荷。
建议定期进行脊柱活动度检查，出现晨僵或腰背痛持续超过3个月时应尽早就诊风湿免疫科。

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什么是桡骨骨折

桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。

桡骨骨折如何治疗

挠骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴尔通骨折。其治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要是指复位石膏固定或腕关节支具固定等。手术治疗主要包括经皮穿针复位固定、外固定器固定、切开复位内固定等。

桡骨骨折多久拆石膏

桡骨骨折具备损伤手腕神经及引发感染等危害，出现该骨折状况后，及时采取闭合复位石膏疗法和手术疗法等方法治疗。具体拆除石膏时间通常和病人年龄相关，一般儿童拆除石膏时间在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏时间通常在6~8周后。

桡骨颈骨折的治疗办法

桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定，约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的，可通过手法复位或手术复位，复位后采取外固定或内固定的方式，促进骨折恢复。

软骨肉瘤会复发吗

软骨肉瘤复发率较高。这是一种恶性肿瘤，术后很容易复发，但因为生长速度缓慢，局部复发可能在术后10年发生。由于每个患者病情不同，治疗效果不一样，复发率会因人而异。

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