孕妇几个月开始补dha - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕妇几个月开始补dha

女，54岁

病情描述:

孕妇几个月开始补dha

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

孕妇一般从孕中期（约13周）开始补充DHA，持续至哺乳期结束。DHA补充时机主要与胎儿脑发育关键期、母体储备需求、饮食摄入量、个体差异等因素有关。
1、脑发育关键期：
孕20周后胎儿大脑快速发育，此时补充DHA有助于神经元形成。可通过每周食用2-3次深海鱼或藻油补充剂满足需求。
2、母体储备需求：
孕早期母体DHA会优先供给胎盘构建，孕中期后需额外补充以维持母体血容量扩张及胎儿发育所需。
3、饮食摄入量：
若日常饮食缺乏富含DHA的食物如三文鱼、沙丁鱼，建议孕13周起通过补充剂每日摄入200-300mg。
4、个体差异：
多胎妊娠或既往早产史孕妇可能需要更早开始补充，需在产科医生指导下调整剂量。
建议选择藻油DHA补充剂以避免重金属风险，同时保持均衡饮食，定期监测孕期营养状况。

相关问题

相关文章

贫血的原因

贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候，体内红细胞生成减少的时候，红细胞寿命短的时候，都会导致贫血。另外，当我们患有一些疾病的时候，比如尿毒症、糖尿病、高血压等，也会导致贫血。

贫血吃什么

当我们人们如果患有贫血的时候，会经常感觉到四肢无力，干什么事情都提不起力气和精神影响了我们的正常的生活和工作。而且贫血也会造成一些其他的危害，贫血的时候我们可以吃一些动物的肝脏和禽蛋类，吃一些胡萝卜和莲藕等蔬菜，可以吃一些大枣，桂圆等干果类。并且贫血的人不要喝茶和咖啡。

治贫血的药

最常见贫血造血原料缺乏出现的贫血，此时要补充造血原料，此时可吃些铁剂、维C，治疗出现缺铁类型的贫血。而对巨幼细胞类型的贫血，可口服叶酸片及应用B12来治疗。而对出现的再生障碍性贫血，就需要化疗控制病情的发展。

贫血能导致心肌缺血吗

贫血的发作当然有可能会导致人的身体出现心肌缺血的状况，尤其是如果个人的身体存在着营养不良又或者是患有高血压等病症的话，那么出现心肌缺血的概率就会大大增加。而个人如果想要缓解身体所出现的贫血病症的话，那么就需要给自己的身体多摄入蛋白质以及维生素c等多种营养元素。

贫血的种类有哪些

现如今有很多人的身体都会发作贫血这种病症。而如果想要彻底根治该疾病的话，那么就需要了解贫血方面的相关知识，搞清楚贫血的种类，这样才能够针对性的采取相应的方法治疗。较为常见的贫血的种类主要有再生障碍性贫血、缺铁性贫血以及巨幼红细胞性贫血等。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：产后痉症、卵巢肌肉瘤、阴道横隔

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：宫颈浸润癌、早期乳腺癌、不孕症

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：双胎妊娠、宫外孕、产褥疾病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态